YOGA

Nimm Dir Zeit, das zu tun, was deine Seele glücklich macht.

Unser Alltag lässt uns immer mehr bewegungslos verharren und versteifen. Dadurch ist es wichtig unseren Körper gleichzeitig beweglich zu halten und zu kräftigen. Jede Bewegung unseres Körpers bewegt auch unsere inneren Organe und sorgt für bessere Durchblutung und Aktivität.

Yoga baut Muskulatur auf, entspannt gleichzeitig und trainiert Körper und Geist. Es folgt der Regel: “Tue das, was Du tun kannst!“
So kann jeder Mensch ohne Vorkenntnisse starten zu praktizieren.

Ich biete Hatha Yoga an:

  • Einzelyogastunden
  • Yogatheraphie
  • Präventionskurse
  • Anfänger und Fortgeschrittenenkurse
  • Kurse in Unternehmen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung. 

 

Zeit für mich.....

 

offene Hatha-Yoga Mittelstufenstunde 17.00.-18.30 h im Haus Lebensquell Moisbuergerweg.7

 

16.11.20 Standfestigkeit spüren

23.11.20 Vertrauen stärken

30.11.20 Innere Balance finden

07.12.20 Energie aufbauen

14.12.20 Klarheit schaffen

21.12.20 Glück erfahren

 

Die Termine im November fallen Pandemiebedingt leider aus.