YOGA

Nimm Dir Zeit, das zu tun, was deine Seele glücklich macht.

Unser Alltag lässt uns immer mehr bewegungslos verharren und versteifen. Dadurch ist es wichtig unseren Körper gleichzeitig beweglich zu halten und zu kräftigen. Jede Bewegung unseres Körpers bewegt auch unsere inneren Organe und sorgt für bessere Durchblutung und Aktivität.

Yoga baut Muskulatur auf, entspannt gleichzeitig und trainiert Körper und Geist. Es folgt der Regel: “Tue das, was Du tun kannst!“
So kann jeder Mensch ohne Vorkenntnisse starten zu praktizieren.

Ich biete Hatha Yoga an:

  • Einzelyogastunden
  • Yogatheraphie
  • Präventionskurse
  • Anfänger und Fortgeschrittenenkurse
  • Kurse in Unternehmen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung. 

 

Zur Zeit biete ich folgenden Kurs an:

 

Offene Mitteslstufenstunde         fortlaufend                                Dienstags              90 Minuten von     18.30 - 20.00 Uhr

 

 

Präventionsanfängerkurs                25.04.2023  -  27.06.2023    Dienstags                90 Minuten von      16.30 - 18.00 Uhr   

 

                                                                       21.06.2023  -  23.08.2023       Mittwoch              60 Minuten von      10.00 - 11.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Massagen

Die Kunst der Berührung ist eine bewährte Heilmethode.

Sie erreicht nicht nur den Körper mit den einzelnen Beschwerdebildern, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit. Ich arbeite mit:

  • Faszialer Massagetherapie
  • Ganzheitlicher Massage
  • Fußreflexzonen Massage
In Unternehmen biete ich Massagen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge an.
.

Körperreise

Ein  individueller Prozess, indem körperliche und emotionale Blockaden aufgelöst werden, um mit Lebensfreude, innerer Freiheit und Zufriedenheit dem Leben eine neue Ausrichtung geben zu können.

 

Bachblüten

Unsere innere Balance kann durch negative Gemütszustände wie beispielsweise Hoffnungslosigkeit, Angst, Sorgen oder Stress gestört werden. Daraus können Krankheiten resultieren. Die Bachblütentherapie ist eine Türöffnerin zu unserem emotionalen und geistigen Gleichgewicht.

 

Schüssler

Die Schüsslermineralsalze wirken positiv auf den zellulären Mineralhaushalt, indem Sie die Mineralsalzaufnahme und -abgabe im kleinsten Baustein unseres Körpers, den Zellen, auffüllen und ausbalancieren.

 

YOGA

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen richten wir uns darauf aus. Ich unterrichte Hatha Yoga in Gruppen- und Einzelstunden.

  • Yogatheraphie
  • Präventionskurse
  • Rückenyoga
  • Anfänger- und Fortgeschrittene
  • Familien-Yoga

In Unternehmen biete ich Yoga im Rahmen der Gesundheitsvorsorge an.