Nimm Dir Zeit, das zu tun, was deine Seele glücklich macht.
Unser Alltag lässt uns immer mehr bewegungslos verharren und versteifen. Dadurch ist es wichtig unseren Körper gleichzeitig beweglich zu halten und zu kräftigen. Jede Bewegung unseres Körpers bewegt auch unsere inneren Organe und sorgt für bessere Durchblutung und Aktivität.
Yoga baut Muskulatur auf, entspannt gleichzeitig und trainiert Körper und Geist. Es folgt der Regel: “Tue das, was Du tun kannst!“
So kann jeder Mensch ohne Vorkenntnisse starten zu praktizieren.
Ich biete Hatha Yoga an:
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung.
Zur Zeit biete ich folgenden Kurs an:
Offene Mitteslstufenstunde fortlaufend Dienstags 90 Minuten von 18.30 - 20.00 Uhr
Präventionsanfängerkurs 25.04.2023 - 27.06.2023 Dienstags 90 Minuten von 16.30 - 18.00 Uhr
21.06.2023 - 23.08.2023 Mittwoch 60 Minuten von 10.00 - 11.00 Uhr
Die Kunst der Berührung ist eine bewährte Heilmethode.
Sie erreicht nicht nur den Körper mit den einzelnen Beschwerdebildern, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit. Ich arbeite mit:
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen richten wir uns darauf aus. Ich unterrichte Hatha Yoga in Gruppen- und Einzelstunden.
In Unternehmen biete ich Yoga im Rahmen der Gesundheitsvorsorge an.