YOGA

Nimm Dir Zeit, das zu tun, was deine Seele glücklich macht.

Unser Alltag lässt uns immer mehr bewegungslos verharren und versteifen. Dadurch ist es wichtig unseren Körper gleichzeitig beweglich zu halten und zu kräftigen. Jede Bewegung unseres Körpers bewegt auch unsere inneren Organe und sorgt für bessere Durchblutung und Aktivität.

Yoga baut Muskulatur auf, entspannt gleichzeitig und trainiert Körper und Geist. Es folgt der Regel: “Tue das, was Du tun kannst!“
So kann jeder Mensch ohne Vorkenntnisse starten zu praktizieren.

Ich biete Hatha Yoga an:

  • Einzelyogastunden
  • Yogatheraphie
  • Präventionskurse
  • Anfänger und Fortgeschrittenenkurse
  • Kurse in Unternehmen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung. 

 

Zur Zeit biete ich folgenden Kurs an:

 

Offene Mitteslstufenstunde         fortlaufend                                Dienstags              90 Minuten von     18.30 - 20.00 Uhr

 

 

Präventionsanfängerkurs                25.04.2023  -  27.06.2023    Dienstags                90 Minuten von      16.30 - 18.00 Uhr   

 

                                                                       21.06.2023  -  23.08.2023       Mittwoch              60 Minuten von      10.00 - 11.00 Uhr