Nimm Dir Zeit, das zu tun, was deine Seele glücklich macht.
Unser Alltag lässt uns immer mehr bewegungslos verharren und versteifen. Dadurch ist es wichtig unseren Körper gleichzeitig beweglich zu halten und zu kräftigen. Jede Bewegung unseres Körpers bewegt auch unsere inneren Organe und sorgt für bessere Durchblutung und Aktivität.
Yoga baut Muskulatur auf, entspannt gleichzeitig und trainiert Körper und Geist. Es folgt der Regel: “Tue das, was Du tun kannst!“
So kann jeder Mensch ohne Vorkenntnisse starten zu praktizieren.
Ich biete Hatha Yoga an:
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne
telefonisch zur Verfügung.
Zur Zeit biete ich folgenden Kurs an:
Offene Mitteslstufenstunde fortlaufend je 15,00 €
Dienstags 90 Min. von 18.30 - 20.00 h
freie Mattenplätze bitte auch kurzfristig durch telefonische Anmeldung buchen!
Präventionsanfängerkurs Yoga lässt dich entspannen, zu Dir kommen und Kraft schöpfen!
Dienstags
04.07.2023 - 05.10.2023 10 X 90 Min. von 16.30 - 18.00 h
150 ,00 € (80% können von der Krankenkasse übernommen werden)
Mittwochs
05.07.2023 - 06.10.2023 10 X 60 Min. von 10.00 - 11.00 h
120,00 € (80% können von der Krankenkasse übernommen werden)
Die Kunst der Berührung ist eine bewährte Heilmethode.
Sie erreicht nicht nur den Körper mit den einzelnen Beschwerdebildern, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit. Ich arbeite mit:
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Durch das Praktizieren richten wir uns darauf aus Kraft, innere Balance, Flexibillität und Entspannung zu fördern. Ich unterrichte Hatha Yoga in Gruppen- und Einzelstunden.
In Unternehmen biete ich Yoga im Rahmen der Gesundheitsvorsorge an.